脚后跟起皮怎么去除

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问题详情：脚后跟起皮怎么去除？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚后跟起皮可以通过以下方法去除：

1、温水泡脚：每天晚上用温水泡脚，促进局部血液循环，软化脚部的皮肤，改善起皮的现象。泡脚的时间不宜过长，大概半小时左右即可。泡脚后使用干净的毛巾擦干水分。

2、去除角质：泡脚后可以使用磨砂膏、去角质霜等用品，在脚部起皮较严重的区域进行揉搓，将多余的角质去除。注意动作要轻柔，避免过度用力导致皮肤破损引发疼痛。

3、保持脚部卫生和滋润：定期清理脚部卫生，穿透气的鞋袜，避免过度磨损皮肤角质层。此外，保持脚部的滋润也有助于改善起皮的情况。可以在泡完脚后涂抹滋润型的护肤品或者使用滋润油对脚部进行护理，有助于改善皮肤干燥和起皮的情况。

4、药物治疗：如果脚后跟起皮是由于皮肤疾病引起的，如湿疹等，需要及时就医进行药物治疗。在医生的指导下使用相应的药物，如湿疹膏等，以缓解症状。

如果脚后跟持续起皮且情况较为严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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