女人突然腰疼直不起腰怎么办

女性突然腰疼且无法直起腰，首先应考虑就近寻求医疗帮助。同时，根据具体情况采用以下应急措施：

1、休息：避免剧烈活动或过度劳累，确保充足休息。

2、热敷或冷敷：对于疼痛部位，可以尝试使用热敷或冷敷，但应根据个人感受进行，避免过烫或过冷造成不适。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。但必须注意药物副作用和使用禁忌。

4、正确姿势：尝试采用一种舒适的姿势缓解腰部疼痛，避免加重症状。若需要站起来或坐下，动作要缓慢轻柔。

5、加强支撑：可使用腰带等辅助工具增强腰部支撑。但长期依赖并不推荐，以免影响腰部肌肉的正常功能。

此外，查明腰疼的原因至关重要。可能的原因包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石等。为了得到准确的诊断和有效的治疗，建议尽快就医，接受医生的检查和评估。

总之，对于突然出现的严重腰疼症状，请及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复。