来月经可以吃小李子吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经期间是可以适量食用小李子（即李子）的。
李子富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、磷等，对身体有益。适量食用李子可以促进消化、增强食欲，并且对于缓解经期不适可能也有一定的帮助。
然而，李子是一种生冷食物，不宜过量食用，以免影响消化功能。在月经期间，女性可能对生冷食物更为敏感，因此建议适量食用，并注意个人体质是否适合食用。
总之，来月经期间可以适量食用小李子，但应注意个人体质和适量原则。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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