吃完饭可以喝水吗

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问题详情:吃完饭可以喝水吗?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

吃完饭可以喝水。

饭后喝水有助于消化和代谢,保持身体的水分平衡。然而,需要注意饮水的量和时间。饭后不要一次性喝太多水,否则可能会稀释胃液,影响食物的消化吸收,增加胃肠的负担。建议在饭后半小时左右再开始适量饮水。此外,饮水的水温也要适宜,避免过烫或过凉,以免对胃肠道造成刺激。

如果有胃部不适或消化问题,建议根据自身情况适量饮水,并在需要时咨询医生的建议。总的来说,保持适度的饮水量和良好的饮水习惯对于健康是非常重要的。

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