乳房有无硬块怎么辨别
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
乳房有无硬块可以通过视觉观察、触诊和自检等方式进行辨别。
1、视觉观察：站在镜子前，观察乳房是否存在凹凸不平或肿胀的部分，同时注意乳房皮肤是否有变化，如出现红肿、皮肤凹陷等。若有异常迹象，可能是存在硬块或其他乳腺问题。
2、触诊：通过手指触摸乳房进行触诊。在洗澡时触摸乳房较为理想，因为此时皮肤比较容易滑动，容易发现异常。将手指的指腹从乳房的外围逐步向乳头方向进行按压，检查是否有硬块、结节或疼痛的区域。注意避免用手捏起乳房，因为这种方式通常不准确。
3、自检：在月经后的7~10天内进行乳房自检，这是乳腺最为柔软的时候，较容易发现异常。如果自检时发现与正常情况不同的肿块、结节或与周围组织边界不清的物体等，应及时就医。
如果以上方法仍然无法判断乳房是否有硬块或其他异常情况，或者对检查结果有疑虑，建议及时就医进行乳腺检查，如乳腺超声检查、乳腺X线摄影等，以获取专业医生的意见和诊断。特别是年龄在30岁以上的女性，建议定期进行乳腺检查以预防乳腺疾病。
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