便秘什么原因引起
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
便秘的主要原因可以归结为以下几点：
1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的纤维素不足，可能导致大便体积小、含水量少，从而引发便秘。此外，摄入的水分过少也会使肠道干燥，不利于粪便排出。
2、不良的排便习惯：例如抑制正常的便意、如厕时间过长、不良的排便姿势等都可能导致便秘。长时间忽视正常的排便感觉可能导致排便反射受到抑制，引发功能性便秘。此外，如厕时间过长可能分散注意力，增加肛门和直肠受到的压力。边如厕边看手机等行为可能导致这种现象的发生。某些姿势不舒适可能导致便秘症状更严重。
3、不良的生活习惯：缺乏运动、精神压力大等也会导致便秘的发生。运动过少可能导致肠道肌肉松弛，蠕动减缓。精神压力过大也可能影响肠道的正常蠕动和消化过程。此外，某些药物的使用也可能引起便秘，例如抗抑郁药、抗组胺药等。慢性疾病也可能导致便秘的发生，如糖尿病、甲状腺功能减退等。肠道炎症性疾病或肿瘤也可能引起肠道狭窄和梗阻，导致便秘症状的出现。
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