受凉鼻塞微咳怎么办

受凉鼻塞微咳可以采取以下方法缓解症状：

1、注意保暖：避免再次受到风寒，尤其是做好口鼻部位的保暖，避免受凉情况加重引起更多的症状表现。同时要避免受凉引发风寒感冒的情况，出现打喷嚏以及流鼻涕的症状。外出时需要佩戴好口罩，避免吸入冷空气而导致症状加重。可以适当增加衣物以及房间温度，避免受凉引起的不适症状。

2、饮食调理：多喝热水可以促进体内代谢，有助于机体排出体内的寒气。还可以适当食用温热属性的食物，如生姜、红糖等，有助于驱寒散寒，缓解鼻塞微咳的症状。还可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质，提高机体免疫力。

3、药物治疗：受凉鼻塞微咳的症状严重的情况下，可考虑服用感冒药治疗，如风寒感冒颗粒和荆防败毒散等中成药，以及西药如氨咖黄敏胶囊等。需要在医生指导下根据具体的病情和病因用药，以免导致药物的不良反应加重不适症状。若症状严重无法缓解，需要及时就医检查治疗。

总之，在出现受凉鼻塞微咳的症状时，需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗和调理。同时需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医检查和治疗。