鼻炎在日常生活中注意什么
172次浏览・1月前
问题详情：鼻炎在日常生活中注意什么？
精选回答
我要回答
鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
鼻炎患者在日常生活中需要注意以下几个方面：
1、保持室内环境清洁和通风：减少室内尘螨和霉菌滋生，避免鼻腔受到刺激。
2、注意保暖：避免受到冷空气的刺激，尤其是在寒冷的季节或有空调、风扇的环境中，可以佩戴口罩来减少冷空气对鼻腔的影响。
3、避免接触过敏原：了解自己的过敏原，如花粉、动物毛发等，尽量避免接触，外出时做好防护措施。
4、均衡饮食：适量摄入维生素、微量元素等营养物质，增强身体免疫力，有助于预防鼻炎的发作。
5、锻炼身体：增强身体素质和免疫力，有助于减轻鼻炎症状。
6、鼻腔清洁：可以使用生理盐水或专业洗鼻工具进行鼻腔清洁，减少细菌滋生。
7、避免用力擤鼻涕：用力擤鼻涕可能加重鼻腔炎症，应该轻柔地擤鼻涕或用生理盐水清洗。
8、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体免疫力的维持。
9、注意用药：按照医生的建议规范使用药物，不要随意停药或更改药物剂量。
10、定期复查：定期到医院进行复查，以便医生了解病情进展，调整治疗方案。
以上建议仅供参考，如果鼻炎症状持续严重或反复发作，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有