三七粉能减肥吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
三七粉确实在一定程度上有助于减肥，但这并不是它的主要功效。作为一种中药材，三七粉的主要功能是活血化瘀、疏通血管等，有助于改善血液循环和增强免疫力。在减肥过程中，三七粉的作用主要体现在其能够帮助调节血脂，促进身体的代谢水平，从而有助于减轻体重。
然而，要想通过三七粉实现有效的减肥效果，需要配合科学的饮食加上合理的运动来进行。单纯依靠三七粉可能无法达到预期效果。此外，三七粉的用量也需要控制，不能过量使用，应按照推荐剂量或者医生的建议来使用，过量可能会导致身体其他不适。
对于减肥来说，最关键的还是保证每日消耗的热量大于摄入的热量，同时保持营养均衡，这样才能实现健康有效的减肥。因此，在使用三七粉辅助减肥的同时，还需要关注饮食和运动等方面。如果有关于减肥的疑问或需求，建议咨询专业的医生或营养师的建议。
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