恶心厌食吃不进去饭饭后胃胀怎么治疗

针对恶心、厌食、吃不进去饭以及饭后胃胀等问题，可以采取以下治疗措施：

1、调整饮食：建议保持饮食清淡，少量多餐，避免油腻、重口味和刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品等。多食用新鲜的蔬菜和水果，以及易于消化的食物，如稀饭、面条等。

2、适当运动：适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀的症状。

3、药物治疗：如果情况严重或持续不退，建议在医生的指导下使用药物治疗。可以使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。同时，还可以服用益生菌来调理肠胃。如果还存在其他消化系统的病症，需要根据具体诊断进行相应的治疗。

4、心理调适：很多时候，这些问题与精神压力也有关。因此，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善食欲和消化问题。

5、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，要戒烟酒，因为这些不良习惯都可能影响食欲和消化。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。