热痱子一般几天消退

热痱子通常在几天内消退取决于多种因素，包括个体差异、痱子的严重程度以及护理方式等。一般情况下，轻度热痱子可能在2~3天内消退，而较严重的热痱子可能需要一周左右的时间。

为了促进消退并预防复发，可以采取以下措施：保持患处皮肤清洁、干爽，勤洗澡并更换透气的衣物；避免过度出汗，保持室内通风散热；避免过度抓挠患处，以防感染；适当使用炉甘石洗剂等外用药物进行止痒消炎。此外，如果热痱子症状严重或持续不退，建议及时就医。

请注意，每个人的体质和皮肤状况不同，因此消退时间也会有所差异。在消退期间应保持健康的生活方式，以促进皮肤的恢复。