高烧可以喝牛奶吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
在发烧期间，可以喝牛奶。牛奶是一种高蛋白饮品，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等矿物质，以及多种维生素，可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，对退烧有益。但需注意以下几点：
1、适量饮用：虽然牛奶有助于恢复体力，但过量饮用牛奶可能会增加肠胃负担，影响消化吸收速度。尤其是有腹部不适感的情况下，需要注意少量多次的方式。部分患者对乳糖不耐受或肠胃虚弱的话，建议先确保没有其他症状之后再喝牛奶。
2、避免冷饮：喝温热的牛奶比较好，避免喝冷的牛奶或冷饮。这样有助于身体恢复。发烧可能会导致喉咙不适和肠胃功能紊乱等问题，喝温热的牛奶有助于缓解这些症状。
3、观察反应：发烧患者喝牛奶后应观察其身体反应。如出现胃肠功能紊乱等异常状况，建议先暂停饮用牛奶并及时就医处理。如果喝牛奶后没有不适反应，可以继续适量饮用。同时还需要注意合理饮食，多摄入清淡易消化的食物如小米粥等，避免吃过于油腻辛辣食品如烧烤火锅等食品。如果还有其他关于发烧或饮食的疑问，请及时咨询医生或营养师的建议。
总之，发烧期间是可以喝牛奶的，但需要适量饮用并注意饮用方式。如有任何不适，建议及时就医咨询专业医生意见。
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