血糖值4.5算高吗

血糖值4.5mmol/L并不算高，这是正常的血糖水平。

正常情况下，空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间，而餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。因此，血糖值4.5mmol/L在这个范围内，属于正常的血糖水平，无需担心。

如果有任何关于血糖的疑虑或担忧，建议咨询医生进行进一步的检查和评估。平时也可以注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以维持血糖的正常水平。