枸杞红枣泡酒功效与作用有哪些

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问题详情：枸杞红枣泡酒功效与作用有哪些？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

枸杞红枣泡酒具有多种功效与作用。

1、提高机体免疫功能：枸杞和红枣都含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。

2、滋补肝肾、补气养血：枸杞具有滋补肝肾的作用，而红枣能够补气养血。两者搭配在一起泡酒，能够增强滋补功效，对于肝肾亏损、气血不足引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状有一定的改善作用。

3、养生保健：适量饮用枸杞红枣泡酒能够促进血液循环，增强身体的新陈代谢能力，有助于排出体内的毒素和垃圾，从而达到养生保健的目的。

4、延缓衰老：枸杞和红枣都具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老进程。

5、改善睡眠：适量饮用枸杞红枣泡酒对于失眠多梦、睡眠质量不佳的人有一定的改善作用。

请注意，虽然枸杞红枣泡酒具有一定的功效与作用，但并非人人适用。在饮用前建议先了解自己的身体状况，并适量饮用。对于酒精过敏或患有肝脏疾病的人，应避免饮用。此外，孕妇、儿童等特殊人群也需谨慎饮用或不饮用。若有任何疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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