女性尿路感染吃什么食物好

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问题详情：女性尿路感染吃什么食物好？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

女性尿路感染时，饮食应以清淡、均衡为主，多摄取富含营养的食物以增强免疫力。以下是一些建议的食物：

1、新鲜蔬果：如西瓜、梨子、苹果、草莓、猕猴桃等，它们富含维生素和水分，有助于冲刷尿道，促进炎症恢复。

2、清淡的汤类：如米粥、鸡汤等，易于消化，有助于补充身体所需的水分和营养。

3、清热解毒的食物：如绿豆、苦瓜等，有助于缓解尿路感染的症状。

4、高蛋白食物：如鱼、瘦肉、豆类等，增加蛋白质的摄入可以增强机体的免疫力，有助于抵抗感染。

5、均衡饮食：确保摄入足够的热量和营养素，包括维生素、矿物质等，有助于身体的恢复。

同时，女性尿路感染时应避免辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生姜、大蒜、肥肉等，以免加重炎症。此外，要多喝水，多排尿，以冲刷尿道，帮助排出细菌。如果感染症状较重，还需在医生指导下进行药物治疗。

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