酒醒后恶心想吐怎么办

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问题详情：酒醒后恶心想吐怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

酒醒后恶心想吐，可能是由于饮酒过量刺激胃肠道黏膜所致。以下是一些缓解不适感的方法：

1、饮食调理：适当饮用温水或淡盐水以稀释酒精浓度，吃一些易消化的食物如小米粥、面包等，有助于保护胃黏膜，减少酒精对胃肠道的刺激。同时，适量食用富含果糖和维生素C的食物，如苹果、橙子等，有助于加速酒精的代谢。

2、药物治疗：如果恶心、呕吐症状较严重，可服用一些止吐药物如甲氧氯普胺等。同时，可适当服用一些保护胃黏膜的药物如奥美拉唑等，以缓解胃部不适。请注意，在服用任何药物之前，请务必咨询医生并遵循药物的使用说明。

3、休息和睡眠：保持充足的水分补充后，尝试休息和睡眠一段时间。充足的睡眠有助于身体恢复和缓解不适感。

4、适量运动：在身体条件允许的情况下，适当进行散步等轻度运动，有助于促进身体新陈代谢，加速酒精的排出。但请避免剧烈运动，以免加重身体不适。

5、保持观察：如果恶心、呕吐症状持续加重或出现其他严重不适，请及时就医。

请注意，如果出现呕吐不止、腹泻、头晕等严重症状，请及时就医寻求医生的帮助。此外，尽量避免过量饮酒，保持良好的生活习惯和健康饮食，以减少对身体的损害。

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