玉米须晚上可以喝吗

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问题详情：玉米须晚上可以喝吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

玉米须具有多种功效，包括利胆、利尿、降血压等，晚上可以适量饮用。关于晚上喝玉米须的注意事项和具体功效如下：

注意事项：

1、不建议一次性饮用过多玉米须水，可能会导致夜尿增多而影响睡眠质量。对于脾胃较为虚弱的人群来说，也需适量饮用，避免引发消化不良的症状。如果摄入的玉米须水较多，也可能加重胃肠道的负担。同时请注意睡前两小时不要过量饮水，可能会导致夜尿增多或其他不适。

2、如果是糖尿病患者，不建议在玉米须水中添加糖分，以避免血糖升高，从而影响身体健康。并且应注意避免食用糖含量高的食物。由于个体差异的存在，如出现恶心等症状时，应立即停止饮用玉米须水并寻求医生的帮助。

玉米须的功效：

玉米须具有多种功效，不仅可以降低血压和血脂水平，还具有利胆作用，可用来治疗胆囊炎或胆结石等疾病引起的胆汁分泌不畅症状。此外，玉米须还有助于消除水肿和排尿不畅等症状。因此，适量饮用玉米须水有益于身体健康。但请注意不要过量饮用，并遵循上述注意事项。

综上所述，晚上可以适量饮用玉米须水，但请注意不要过量饮用并注意上述相关事项。如有任何不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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