金银花菊花茶的功效与作用

金银花菊花茶是一种传统的中草药茶饮，其功效与作用丰富多样。

1、清热解毒：金银花和菊花都有良好的清热解毒作用，适量饮用可以有效缓解热毒引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2、抗炎消肿：金银花菊花茶对于缓解咽喉肿痛、扁桃体炎等炎症具有一定的辅助治疗效果。

3、缓解疲劳：菊花具有清肝明目的作用，适量饮用有助于缓解疲劳，提高工作效率。

4、舒缓感冒：金银花菊花茶有助于舒缓感冒症状，如喉咙痛、咳嗽等。

5、调节血压：菊花中的成分有助于扩张冠状动脉，增加血流量，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有一定的改善作用。

6、保护眼睛：适量饮用金银花菊花茶有助于保护眼睛，减轻眼睛疲劳，对于经常面对电脑、手机等电子屏幕的人群尤为适宜。

7、抗氧化：金银花和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，具有一定的抗衰老效果。

8、改善睡眠：金银花菊花茶还有助于改善睡眠，对于失眠或多梦的人群有一定帮助。

总之，金银花菊花茶具有多种功效与作用，但每个人的体质不同，饮用前建议先了解自己的身体状况，并适量饮用。如果是作为疾病治疗，建议遵循医生指导。