戴耳机声音过大引发持续耳鸣怎么办

457次浏览・6月前

问题详情：戴耳机声音过大引发持续耳鸣怎么办？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

由于戴耳机声音过大引发持续耳鸣，这可能是由于声音对耳朵造成的压力导致的暂时性耳鸣。这种情况可能需要一段时间的恢复，但如果持续时间较长，以下是一些可以采取的措施：

1、停止佩戴耳机：为了缓解耳朵的压力，应停止佩戴耳机一段时间，让耳朵得到充分的休息。如果必须使用耳机，尝试使用低音量。

2、调整音量：降低耳机的音量，确保听力在一个舒适的范围内。过于大声的音乐会对耳朵造成伤害。如果觉得在当前的音量下还能听到自己的呼吸声，那可能就是过大的音量。

3、检查听力状况：如果耳鸣持续不减或者伴随有听力下降的情况，建议去医院检查听力状况。长时间暴露在过大声音下可能会对听力造成损伤。

4、进行一些物理治疗：轻柔地按摩耳周，或者使用热敷来放松耳朵。这有助于缓解耳朵的压力和不适感。

5、使用药物：如果耳鸣症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。但切记不要自行购买和使用药物，以免加重症状。

6、保持健康的生活方式：保持良好的饮食和睡眠习惯，这有助于减轻症状并预防进一步的健康问题。保持良好的心理状态也有助于缓解耳鸣带来的不适。

请注意，以上建议只适用于一般的暂时性耳鸣。如果耳鸣症状持续不减或者伴随有严重的听力问题，强烈建议您尽快寻求医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有