涨奶疏通后需要怎么护理

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问题详情：涨奶疏通后需要怎么护理？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

涨奶疏通后，需要注意以下方面的护理：

1、确保乳房部位的卫生：避免局部受到细菌或真菌感染，从而引起乳腺炎等疾病。建议定期清洁乳房部位，同时避免挤压乳房。

2、注意正确的哺乳姿势和频率：尽量让宝宝吸空一侧乳房后再吸另一侧，避免宝宝含乳不全造成乳头破损或乳腺炎。哺乳结束后，可以用手轻轻挤压乳房或使用吸奶器吸出残留的乳汁，防止乳汁淤积。

3、保持健康的饮食习惯：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，保持清淡饮食，多食用富含蛋白质、维生素的食物有助于乳汁生成。同时注意多补充水分，有助于疏通乳腺。

4、保持情绪稳定：避免情绪波动过大影响乳汁分泌。同时可以适当热敷、按摩乳房部位缓解疼痛。如果感到明显不适可以到医院就诊。

5、注意休息和适当的活动：在涨奶疏通后要注意休息并适量运动以帮助身体恢复和乳汁生成。但是应该避免剧烈活动以免影响伤口愈合和造成不必要的身体伤害。此外，睡觉时尽量平躺或侧卧避免压迫乳房。

以上建议仅供参考，可以咨询医生获取更准确专业的护理建议。如果出现发烧或其他症状应及时就医检查。

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