牙周炎刮治后好了要如何防止复发
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
牙周炎刮治后好转是一个好的开始，但为了防止其复发，需要注意以下几点：
1、保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙齿，确保每个牙面都清洁到位。
2、控制饮食：避免过多摄入高糖、高酸、高油脂的食物，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，有助于维护口腔健康。
3、定期口腔检查：定期进行口腔检查，以及专业洁牙和刮治，有助于及时发现问题并解决。
4、戒烟和限酒：吸烟和过量饮酒都可能影响口腔健康，增加牙周炎复发的风险，因此应尽量避免或控制。
5、加强锻炼和保持良好作息：适当的锻炼和保持良好的作息有助于增强身体免疫力，降低口腔感染的风险。
6、处理全身疾病：一些全身性疾病（如糖尿病）可能影响口腔健康，需要积极治疗和控制。
7、学习正确的刷牙方法：不正确的刷牙方法可能导致牙龈损伤和牙周病复发。建议咨询牙医或专业人士学习正确的刷牙技巧。
遵循以上建议，可以有效降低牙周炎复发的风险。如果发现有任何异常症状或复发迹象，请及时就医。
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