眼睛近视越来越严重怎么办

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问题详情：眼睛近视越来越严重怎么办？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

如果近视越来越严重，建议采取以下措施：

1、调整用眼习惯：减少长时间近距离用眼，用眼时保持正确的坐姿和距离，避免在光线过强或过暗的环境下阅读。同时，定期进行眼部休息，每用眼一段时间就远眺一会儿，以缓解眼部疲劳。

2、增加户外活动时间：户外活动和晒太阳有助于降低近视的进展。因此，建议每天保持至少两小时的户外活动时间。

3、配戴合适的眼镜：及时到正规的眼科医院进行检查，配戴合适的眼镜，确保眼镜度数与近视度数相匹配。不合适的眼镜可能会导致近视进一步加深。

4、考虑使用药物治疗或角膜塑形镜：在医生的建议下，可以考虑使用阿托品滴眼液等药物治疗，有助于控制近视进展。此外，角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，晚上佩戴可以减缓近视发展的速度。

5、手术治疗：对于近视严重且进展迅速的患者，可以考虑进行眼科检查以确定是否适合近视手术。手术可以有效地改善近视状况，但需要在医生的建议下进行。

6、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，合理饮食，避免挑食，多吃含有维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。

总之，如果近视越来越严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调整生活习惯。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于缓解眼部疲劳和不适。

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