甘油三酯高忌口食物

甘油三酯高需要忌口的食物主要包括：

1、高脂类食物：如肥肉、猪油、猪皮、鸡皮、鸭皮等动物脂肪，以及油炸食物如炸薯条、汉堡等。这些食物中的脂肪含量较高，容易加重甘油三酯病情。

2、高糖食物：如蛋糕、冰淇淋等甜点以及白糖等，如果摄入过多含糖量高的食物，体内摄入的能量无法消耗容易储存起来，进而影响甘油三酯水平。因此建议限制进食含糖量高的食物。同时控制主食的摄入量，主食以粗粮为主，粗细搭配。

3、高胆固醇食物：如动物内脏如肝脏等，以及鸡蛋黄等含胆固醇丰富的食物。如果甘油三酯高同时合并高胆固醇血症的患者，尤其要避免摄入高胆固醇食物。此外还需避免吸烟和饮酒等不良习惯。同时建议适量摄入黑豆、黑芝麻等有助于降低血脂的食物。

除了上述食物外，也应尽量避免高热量食物的摄入如炸薯片等零食制品以及含有反式脂肪酸的食物如咖啡饮料和奶茶等饮品配料如植脂末的摄入过多也会引起甘油三酯升高，要严格控制进食含有此类配料的食物含量以辅助降血脂缓解身体不适等症状使身体恢复健康状态。总之甘油三脂高的患者除了药物调理外也要注重日常饮食的管理，均衡饮食才能保持身体健康。