贫血吃海鲜好吗

579次浏览・8月前

问题详情：贫血吃海鲜好吗？

杨凤娥主任医师血液科

福建医科大学附属协和医院三甲

对于贫血患者来说，适量食用海鲜是有益的。海鲜富含优质蛋白质、微量元素如铁、锌等，这些都是造血所需的重要原料，有助于促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。

然而，不同原因导致的贫血需要不同的治疗方法，不能仅依靠食用海鲜来治疗贫血。例如，缺铁性贫血患者可以适当多吃瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物来补充铁质。同时，贫血患者也需要注意避免过度食用海鲜，以免摄入过多的嘌呤和碘等物质量，这对身体健康可能会有一定的影响。此外，对海鲜过敏的人不宜食用海鲜。

因此，贫血患者在食用海鲜时应注意适量，并应结合自身情况选择合适的食物来补充营养。如果有贫血症状，建议及时就医，明确贫血的原因并接受相应的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有