小孩子生长痛怎么办

当小孩子出现生长痛时，可以采取以下措施来缓解：

1、转移注意力：可以通过引导孩子关注其他事物，例如玩游戏、看电视等，以转移其注意力，缓解疼痛感。

2、局部热敷或按摩：可以用热毛巾对疼痛部位进行热敷，或者进行轻柔的按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、减少剧烈运动：让孩子减少剧烈运动，适当休息，避免刺激疼痛部位。

4、补充营养：保证孩子摄入充足的营养，多吃高钙、高蛋白的食物，如牛奶、豆制品等，以帮助孩子骨骼生长。

5、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用镇痛药物进行缓解。