怀孕糖高怎么办

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问题详情：怀孕糖高怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕时出现血糖高，即妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿都会带来风险。遇到这种情况，可以从以下几个方面来应对：

1、调整饮食：首先要控制总热量和碳水化合物的摄入，避免摄入含糖量高的食物和饮料。同时，要保证充足的蛋白质摄入，多吃富含纤维和维生素的食物。每餐都要有蔬菜，减少高脂肪食物的摄入。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助控制血糖，提高胰岛素的敏感性。建议每天进行30分钟的中等强度运动，如散步、瑜伽等。但在运动过程中要注意安全，避免过度劳累。

3、药物治疗：如果饮食和运动调整无法控制血糖，应考虑药物治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，使用时要遵医嘱，确保剂量合适。

4、血糖监测：要定期进行血糖监测，了解血糖控制情况。如果血糖持续升高，应及时调整饮食和运动计划，或增加药物治疗。

5、定期产检：加强产前检查，以便及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。

6、寻求专业帮助：如果对自己的情况不确定或有任何疑虑，应寻求专业医生或营养师的帮助。

记住，每个人的情况都是独特的，因此治疗方案也应个体化。务必在医生的指导下进行治疗和管理。通过良好的控制和管理，大部分妊娠期糖尿病的孕妇都能顺利度过孕期并生出健康的宝宝。

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