人参果的功效与作用

人参果是一种营养价值较高的水果，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、高蛋白、低脂肪：有助于增强体质、增强免疫力、抗氧化，改善心脏血管功能，适合需要减肥的人食用。并且其蛋白质含量较高，可以作为主食。尤其适合老年人食用，有助于改善心血管功能。

2、补充微量元素和维生素：人参果富含多种微量元素和维生素，如硒元素和维生素C等，有益于维持身体功能的正常运转，保护身体免受伤害。同时也有助于提高免疫力，增强抵抗力。

3、促进新陈代谢：人参果含有丰富的氨基酸和维生素，有助于促进新陈代谢。这种促进代谢的功效能够一定程度上减缓衰老过程，起到美容养颜的作用。特别是对于爱美的女性来说，可以起到抗衰老和护肤的功效。同时有助于减轻慢性病的风险，对长期病患者如高血脂和高血压患者具有好处。此外还可以作为健胃补脾的药物，促进消化和减轻胃病不适。

总之，人参果不仅具有丰富的营养价值，同时还有诸多对人体有益的作用和功效。但同时也需注意任何食物的过量摄入都可能导致不良反应，均衡饮食是保证身体健康的关键。