肱骨外上髁炎怎么治疗

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问题详情：肱骨外上髁炎怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肱骨外上髁炎，也被称为网球肘，是一种常见的运动损伤。治疗方法可以分为以下几种：

1、保守治疗：主要目的是减轻疼痛和炎症。包括休息、冰敷、服用非处方药物如布洛芬等。有时也可以采用压迫包扎的方法，以减轻病情。另外，按摩、物理治疗和一些简单有效的康复训练也可以帮助缓解病情。在治疗期间应避免过度使用手臂，让受伤部位有足够的休息时间。

2、局部封闭治疗：对于顽固的疼痛，医生可能会在局部注射麻醉药和消炎药。这种方法通常在保守治疗无效的情况下使用。注射后的恢复时间取决于病情的严重程度，一般需要数天到数周的时间。在这个过程中，要注意保护手臂并避免再次受伤。

3、手术治疗：仅在保守治疗无效或病情严重的情况下考虑。手术方法包括清理发炎的组织、修复受损的肌腱等。术后恢复时间通常较长，并且需要一定的康复锻炼。手术治疗应在专业医生的指导下进行，以确保手术效果和安全性。

总的来说，治疗肱骨外上髁炎应根据患者的具体情况选择合适的方案。大多数患者在经过保守治疗和适当的休息后都能得到良好的恢复。如果疼痛持续或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，预防网球肘的发生也很重要，可以通过增强肌肉力量、改进技术动作和减少过度使用等方式来降低风险。

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