维生素d是鱼肝油吗

维生素D并不是鱼肝油。

维生素D是一种脂溶性维生素，属于固醇类物质，对人体有一定的重要价值。而鱼肝油则是一种从海洋生物中提取出来的物质，主要成分是维生素A和D，用于预防和治疗因维生素A和D缺乏所引起的一些疾病，如夜盲症、佝偻病等。虽然鱼肝油中含有维生素D的成分，但两者不完全相同。

因此，不能将维生素D等同于鱼肝油。两者在成分和功效上存在一定的差异。在使用时，应当根据身体的实际需求进行选择，并遵循医生或营养师的指导。