感冒不能吃什么

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问题详情：感冒不能吃什么？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时，胃肠道功能会相对减弱，因此需要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性强的食物。具体来说，以下几类食物感冒时不宜食用：

1、高油腻食物：如肥肉、烧烤等，这些食物会增加胃肠道负担，不利于消化和吸收。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、洋葱等，可能会刺激胃肠道导致胃肠功能紊乱，引发腹痛、腹泻等胃肠道症状。同时这些食物容易让人上火，不利于感冒恢复。

3、生冷食物：如冷饮、冰淇淋等生冷食物可能会加重喉咙不适的症状，并可能诱发咳嗽。此外，海鲜等发物在感冒期间也应避免，以免引起病情加重。

4、浓茶、咖啡和酒精类饮品：这些饮品可能会引起胃肠道不适并刺激神经，影响病情恢复。

5、高糖食物：如蛋糕、糖果等含糖量较高的食物，可能会使痰液增多并加重咳嗽症状。因此，感冒期间不宜食用过多高糖食物。

除此之外，还需要避免服用滋补类的中成药和一些容易导致过敏的食物。对于风寒感冒的患者来说，还需避免吃一些寒凉性的食物。总之，感冒期间的饮食应以清淡易消化为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，多喝水，有助于病情恢复。如有不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。

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