颈椎病的高危人群有哪些

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问题详情：颈椎病的高危人群有哪些？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎病的高危人群主要包括以下几类：

1、长时间坐姿不正确的人群，如白领、文案工作者等，他们长时间保持同一坐姿，容易使颈椎处于非自然状态，加速了颈椎的蜕变过程。长时间保持头部深度倾斜的人也增加了颈椎病的发病率。因为持久的肌肉力量不足以保持颈椎的正常位置，容易导致颈椎错位。

2、中老年人也是颈椎病的高发人群。随着年龄的增长，颈椎会出现老化现象，中老年时期容易发病。长期的重体力劳动也可能会加速颈椎的劳损过程，提前发病。有统计显示，中老年人群中患颈椎病的人数占总人数的近一半。此外，长期卧床或长期伏案工作的人群也容易患上颈椎病。

3、工作或生活环境较凉的人群也更容易患上颈椎病。严寒、潮湿等恶劣环境会增加颈椎疾病的发病率，长期的冷风侵袭也会在一定程度上加剧颈椎劳损的程度和过程。当寒冷刺激通过肌肉不断作用于肌肉血管，会导致局部出现炎症以及神经根部炎症反应等表现，这都增加了颈椎疾病的发病几率。这类疾病也更容易出现在频繁从事低头活动的劳动者身上。此外，一些体育运动项目也会增加颈椎疾病的发病率。

因此，预防颈椎病的发生非常重要。在日常生活中应该保持良好的坐姿习惯，避免长时间保持同一姿势，定时休息并进行适当的颈部运动。同时也要注意保暖，避免颈部受凉。如果有任何颈部不适的症状，应及时就医。

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