晚上喝水多了第二天眼睛肿怎么办
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问题详情：晚上喝水多了第二天眼睛肿怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
晚上喝水多了导致第二天眼睛肿，可能是由于水分摄入过多，使得身体无法及时排出多余水分，导致水分在眼部积聚。这种情况通常不需要过于担心，可以尝试采用以下方法缓解症状：
1、冷敷：可以用冰袋冷敷眼部，有助于促进血管收缩，减轻水肿。
2、按摩眼部：轻柔地按摩眼部周围的穴位，有助于促进眼部血液循环，缓解水肿。
3、眼部运动：进行一些简单的眼部运动，如眨眼、眼球转动等，也有助于缓解眼部水肿。
4、控制水分摄入：晚上适当减少饮水，并避免过度摄入其他液体。
5、保持正确的睡眠姿势：睡觉时可以将头部稍微抬高，有助于减少水分在眼部积聚。
如果采用以上方法后，眼睛肿的症状仍未得到改善，或者出现其他不适症状，如眼睛疼痛、视力模糊等，建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能。总之，保持健康的生活方式，适当控制水分摄入，是预防眼睛肿的重要措施。
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