用开塞露还是感觉拉不净怎么办

如果使用开塞露后仍然感觉拉不净，可能有多种原因，这时不要过于紧张或忽视这种症状。可以参考以下方法：

1、饮食调整：多吃含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动和软化粪便。同时，保持充足的水分摄入也很重要。

2、增加运动量：适度的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

3、药物治疗：如果便秘症状持续不减或者加重，可以考虑口服润肠通便的药物，如乳果糖等。但请在医生的指导下使用，避免滥用药物。

4、保持良好心态：保持良好的心态对于缓解便秘症状也有帮助。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心。

5、寻求专业帮助：如果采取上述措施后症状仍未改善，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，开塞露只是临时缓解便秘症状的方法之一，如果效果不佳或者持续存在拉不净的感觉，可能是肠道或其他健康问题引起的。在这种情况下，请及时寻求医生的帮助并遵循他们的建议。此外，为了预防便秘的发生，平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。