晚上眼睛哭肿了早上怎么消肿

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问题详情：晚上眼睛哭肿了早上怎么消肿？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果在晚上哭泣导致眼睛肿胀，可以尝试以下方法帮助消肿：

1、冰敷：可以使用冰袋或冷水浸泡的毛巾轻轻敷在眼睛上，有助于收缩血管，减轻眼部肿胀。

2、按摩眼部：轻柔地按摩眼部周围的穴位，如太阳穴等，可以促进血液循环，有助于消除眼部肿胀。但请避免过度按摩或用力揉眼。

3、使用冷敷眼罩：冷敷眼罩可帮助收缩血管并减轻眼部疲劳和肿胀。

4、保持头部抬高：在睡觉时保持头部稍微抬高的姿势，有助于减少眼部肿胀。

5、茶水消肿：用少量绿茶茶叶泡水，冷却后用茶包外敷眼部，也有助于减轻眼部肿胀。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，可以帮助消除眼部肿胀。

请注意，以上方法虽然有助于缓解眼部肿胀，但如果肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、发红、流泪等），建议尽快咨询医生以排除眼部疾病的可能性。另外，避免长时间哭泣和过度揉眼，以免加重眼部肿胀。

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