复合维生素有哪些

复合维生素主要包括以下几种：

1、多维元素片（如金斯利安多维片等），主要包含有维生素A、叶酸等，同时也含有氨基酸等其他营养物质，适合于孕妇等特殊人群作为预防服用补充营养素。

2、小儿多种维生素，专为小儿设计，含有维生素A、维生素D等，有助于小儿生长发育。

3、维生素C片，主要含有维生素C，具有抗氧化作用，有助于预防贫血等。此外，还有维生素AD滴剂、复合维生素片等，具体所含成分可以观察药物说明书。同时要注意任何药物都需在医生指导下服用，不要过量。维生素类药物与补充钙剂的协同作用在应对老年性的骨质疏松上有着很大的意义。在使用时要注意此类药物不能和牛奶一起服用，否则会破坏药物成分的吸收。另外对于健康的人群来说，补充复合维生素一般不会有明显的副作用，只要长期维持均衡的饮食一般不容易缺乏这些维生素和矿物质。但对于长期素食的人来说复合维生素的补充就显得尤为重要了。虽然某些营养素的补充可以通过合成补充维生素来解决，但是如果能在饮食中自然获得会更好吸收和更自然。为了维持健康饮食很重要要合理膳食营养均衡，不能挑食偏食。如果身体不适请及时就医。总之在用药前请咨询专业的医生或药师建议。