中暑症状及如何处理

中暑的症状主要包括头晕、头痛、恶心、呕吐、肌痉挛以及全身乏力等。随着中暑情况的进一步恶化，还会出现高热、神志障碍等症状。在高温环境下出现这些症状时，应警惕中暑的可能性。处理中暑的情况可以按照以下步骤进行：

1、立即脱离高温环境：迅速转移到阴凉通风的地方休息，如树荫下、室内等，并解开衣物帮助散热。

2、降温处理：可使用湿毛巾擦拭全身，以帮助身体降温。同时，可服用一些防暑药物如人丹等。如果条件允许，可以使用风扇或空调来帮助降温。如出现体温持续升高，则需要使用冰袋冷敷头部来帮助降低体温。

3、补充体液和电解质：轻度中暑的患者可以饮用含盐的饮料来补充体液和电解质。如果出现严重呕吐和腹泻等症状，则需要静脉输液以纠正电解质失衡。

4、紧急就医：对于严重中暑的患者，如出现高热不退、神志障碍等症状，应立即拨打急救电话送往医院治疗。在等待救援时，应保持患者呼吸道通畅，将其头部偏向一侧以防呕吐物堵塞呼吸道。

预防中暑同样重要，可以通过避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或锻炼，及时补充水分和电解质，以及做好防晒措施等来预防中暑。