有哪些原因引起肌肉酸痛

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问题详情：有哪些原因引起肌肉酸痛？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肌肉酸痛可能由以下几个原因引起：

1、软组织疲劳：代谢产物堆积或乳酸堆积。这通常是因为过度的活动或者运动量较大导致，造成肌肉内乳酸过多并刺激肌肉组织。

2、寒冷或劳累。这可能是受风、寒的影响导致局部血液循环不畅或过度劳累导致的肌肉软组织疼痛。此外，频繁的体力劳动也可能导致肌肉酸痛。在高温条件下劳动时，可能会因为汗液丧失过多而导致电解质失衡，从而引发肌肉酸痛。长期维持同一姿势也可能导致肌肉疲劳和疼痛。对于经常坐着工作或学习的人来说，长时间的坐姿容易导致血液循环不畅，从而产生肌肉酸痛的感觉。

3、运动过程中肌肉拉伤或肌肉劳损引起的疼痛。例如，跑步时运动姿势不当可能导致肌肉拉伤或损伤关节。运动前的热身不充分也可能引起肌肉酸痛。肌肉劳损可能由于长期保持不良姿势、过度劳累等因素造成肌肉和筋膜等软组织出现慢性损伤，从而引起疼痛。此外，局部肌肉反复受到外力刺激也可能导致肌肉酸痛。

以上原因可能并不全面，其他潜在的疾病如风湿性疾病等也可能引起肌肉酸痛。因此如果出现持续的肌肉酸痛症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

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