怀孕老困是什么原因引起的
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕期间孕妇经常感到困倦，可能由多种因素引起。
1、激素水平变化：怀孕初期，由于雌孕激素的大量分泌，可能导致身体出现一系列的变化，如嗜睡、乏力等。这些症状是由于身体需要适应激素变化而引起的。随着孕期的进展，孕妇会慢慢适应这种变化，症状可能会有所缓解。
2、劳累：孕期需要充足的休息，如果工作劳累或睡眠质量不佳，可能导致孕妇感到困倦。建议孕妇合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
3、贫血：孕期由于血容量增加和血浆容量的增加幅度高于红细胞增加幅度，可能出现孕期稀释性贫血的情况。这种贫血会导致孕妇出现困倦的症状。建议孕妇在孕期注意营养补充，多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等。必要时可以在医生的指导下服用铁剂。
4、妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病可能导致血糖代谢紊乱，使孕妇出现口渴、困倦等症状。建议孕妇在孕期定期监测血糖水平，保持血糖稳定。如有异常情况，及时就医。
总的来说，怀孕期间困倦的原因多种多样，建议孕妇保持良好的作息习惯，合理安排饮食，避免过度劳累。如有异常情况，及时就医检查。此外，每个人的体质不同，孕期反应也会有所不同，建议孕妇保持良好的心态，积极应对孕期挑战。
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