做完肩颈后能不能泡澡

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问题详情：做完肩颈后能不能泡澡？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

关于做完肩颈理疗后能否泡澡的问题，存在不同的观点。

一种观点认为，刚做完肩颈理疗，全身血液集中用于修复肩颈部的组织，这时如果立即泡澡可能会对身体造成一定的压力。特别是如果做的是精油开背肩颈按摩，由于经络的疏通和气血的加速流动，按摩后人体毛孔处于张开状态，如果此时泡澡容易加重身体负担，并可能引发一些身体不适。因此，建议在肩颈理疗后休息一段时间再泡澡。

但也有观点认为，肩颈按摩后泡澡可以促进血液循环和新陈代谢，缓解疲劳和压力。在这种情况下，泡澡的水温不宜过低或过高，过低的温度可能导致身体受凉，过高的温度则可能加重身体的负担。因此，在肩颈按摩后泡澡时，应确保水温适宜，并且泡澡时间不宜过长。

总的来说，为了确保身体健康和恢复效果，建议在肩颈理疗后咨询医生或专业的理疗师，根据个人的身体状况和恢复情况来决定是否可以泡澡。同时，无论是否可以泡澡，都应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的恢复和健康。

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