孕妇感冒了吃什么能好
404次浏览・5月前
问题详情：孕妇感冒了吃什么能好？
精选回答
我要回答
党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
孕妇感冒了，建议遵循以下饮食建议来缓解症状和促进康复：
1、温开水：多喝水有助于新陈代谢，排出体内的感冒病毒。准妈妈可以适当多喝一些姜汤或柠檬水，这些温热的饮品有助于缓解感冒症状。
2、新鲜蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜以及柑橘类水果等。
3、鸡汤：鸡汤是传统的感冒食疗方法，有助于缓解喉咙痛和鼻塞等症状。同时，鸡汤中的营养成分也有助于提高免疫力。
4、清淡易消化的食物：如稀饭、面条等，有助于减轻肠胃负担，避免消化不良。
5、蛋白质丰富的食物：如牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体的抵抗力，促进感冒康复。
6、避免油腻食物和辛辣刺激食物：如辣椒、肥肉等，以免加重肠胃负担和刺激喉咙。
7、若感冒症状严重或持续时间长，建议及时就医，按照医生的建议用药。避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
总之，孕妇在感冒期间应注重饮食营养平衡，遵循上述建议，有助于缓解症状和促进康复。同时，保持良好的作息和心态也非常重要。如果症状严重或持续时间长，务必及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有