哪些动作会加重腰椎间盘突出的腿部疼痛
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问题详情:哪些动作会加重腰椎间盘突出的腿部疼痛?
精选回答
我要回答宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出的患者在进行某些动作时可能会加重腿部疼痛,主要包括以下几种动作:
1、长时间坐立或站立:固定姿势太久会导致腰椎压力增加,可能会加重腿部疼痛。
2、弯腰:弯腰时腰椎间盘受到的压力增大,可能导致突出的腰椎间盘进一步压迫神经根,引起腿部疼痛加重。
3、扭转腰部:这种动作可能会导致腰椎间盘的压力不均匀,从而加重腰椎间盘的突出程度,进一步压迫神经根引起疼痛。
4、举重或搬运重物:这些动作会增加腰椎压力,从而加重腿部疼痛。
5、快速或剧烈的体育运动:特别是需要大幅度扭转或弯曲腰部的运动,都可能加重腰椎间盘突出的症状。
对于腰椎间盘突出的患者,缓解疼痛的关键是避免这些可能加重症状的动作,同时进行适当的休息、物理治疗、药物治疗以及在医生指导下进行康复训练等。在康复期间,患者应根据自身情况逐步进行适量的腰部活动,以缓解症状并促进康复。以上建议仅供参考,具体的康复计划应在医生的指导下进行。
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