网球肘怎样治疗快无副作用除根吗

网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的前臂肌肉损伤，通常是由于过度使用前臂肌肉导致的。要快速治疗网球肘并尽可能无副作用地除根，可以考虑以下方法：

1、休息与减轻活动：首先，让受伤的手臂休息，避免任何可能加重疼痛的活动，特别是涉及使用前臂的活动。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷可以减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：

非处方药：如布洛芬或对乙酰氨基酚等消炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。

处方药：如果疼痛严重，医生可能会开处方药物，如局部注射类固醇药物等。

4、物理治疗：

超声波疗法：一种无痛的治疗方式，通过产生高频声波帮助缓解疼痛和炎症。

激光疗法：特定类型的激光治疗可以帮助加速愈合过程。

5、针灸和拔罐：传统中医的治疗方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

6、手术治疗：在极少数严重情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要手术治疗来清理受损组织或修复肌腱。

7、康复训练与预防：在治疗后进行适当的康复训练，以逐渐恢复手臂的力量和灵活性。为了预防网球肘的再次发生，需要避免过度使用前臂，注意手臂的休息和放松。

请注意，每个人的情况都是独特的，治疗方法的效果可能因人而异。建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，为了确保最佳的治疗效果，务必遵循医生的治疗建议和康复计划。