月经来了头疼怎么治疗

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问题详情：月经来了头疼怎么治疗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经期间出现头痛的症状可能是由于多种原因引起的，例如激素水平的变化、压力和焦虑等。以下是一些治疗月经头痛的方法：

1、热敷：头痛时可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于缓解紧绷的肌肉和舒缓头痛。

2、按摩：轻轻按摩太阳穴或头痛部位周围的肌肉，有助于缓解头痛。

3、休息：头痛时应该多休息，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。

4、补充水分：月经期间要注意多喝水，保持充足的水分，有助于缓解头痛。

5、药物治疗：如果头痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬等缓解疼痛。

6、调整饮食：尽量避免食用含有咖啡因、酒精和高盐的食品，多摄入富含维生素B、钙、镁等元素的食物，有助于缓解头痛。

7、缓解压力：通过深呼吸、瑜伽、冥想等方法缓解压力和焦虑，有助于减轻头痛。

如果头痛持续不减或者伴有其他症状，如恶心、呕吐等，应及时就医检查，以排除其他潜在的疾病。另外，每个人的体质和情况不同，治疗方法可能因人而异，建议在医生的指导下进行治疗。

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