每个月月经来都肚子疼怎么治疗

每个月月经来时肚子疼，即常说的痛经，是许多女性常见的问题。治疗痛经的方法有很多，需要根据个人的具体情况来选择合适的方法。以下是一些常用的治疗方法：

1、注意保暖：月经期间要注意保暖，避免受寒，尤其是小腹部位。避免接触冷水，不要吃生冷的食物。

2、热敷：可以使用暖宝宝等热敷工具贴在腹部，帮助缓解疼痛。

3、按摩：通过按摩来缓解疼痛。在腹部轻轻按摩或者做一些舒缓的瑜伽动作都有帮助。

4、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药中的非甾体抗炎药（如布洛芬等）。但长期或过量使用可能会有副作用，所以最好在医生建议下使用。

5、针灸治疗：针灸是一种中医治疗方法，对于某些女性来说可能有助于缓解痛经。

6、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括定期运动、保持良好的饮食习惯（如摄入足够的铁和维生素）、保持良好的睡眠质量等，都有助于缓解痛经。

7、寻求专业帮助：如果痛经严重且持续，最好咨询医生。他们可以对你的具体情况进行评估，并提供更具体的建议和治疗方案。

每个人的体质和情况都不同，所以可能需要尝试不同的方法来找到最适合你的治疗方法。此外，如果痛经伴随着其他严重的症状（如大量出血、长期不规律等），最好及时咨询医生。