头发掉落的厉害怎么治疗才好

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问题详情：头发掉落的厉害怎么治疗才好？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

头发掉得厉害可能是由于多种原因导致的，例如遗传、压力、营养不良、疾病等。要解决这个问题，首先需要找出掉发的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些治疗头发掉落的方法：

1、调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于改善发质，减少掉发。

2、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解压力，改善掉发情况。

3、放松心情：避免过度焦虑、压力等负面情绪，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松心情。

4、药物治疗：如果头发掉落是由于某些疾病引起的，例如雄激素性脱发、斑秃等，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。

5、头皮护理：保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，选择温和的洗发水，并定期进行头皮护理，有助于减少掉发。

6、植发手术：如果头发掉落严重且无法通过其他方法改善，可以考虑进行植发手术。植发手术是通过移植自身健康的毛囊到脱发部位，使头发重新生长。

请注意，以上方法仅供参考，治疗头发掉落需要根据个人情况选择合适的方法。如果头发掉落情况严重或持续不改善，建议及时就医，寻求医生的帮助。

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