缺钙锌症状表现
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
缺钙和缺锌的症状表现有所不同。
缺钙的症状表现主要体现在骨骼和神经方面。儿童缺钙可能会出现不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、抽筋、胸骨疼痛等症状。青少年时期，可能出现身材矮小、生长缓慢、骨骼疼痛、肢体无力等症状。在成人时期，则可能出现骨质疏松、易骨折等明显症状。老年人缺钙可能会导致骨骼的钙化速度加快，增大患骨质疏松的风险。此外，患者还可能出现牙齿发育不良、牙齿松动等现象。在神经方面，缺钙可能导致患者出现肌肉抽搐痉挛、腱反射亢进等症状。
缺锌的症状则主要表现在生长发育迟缓方面。对于小儿，可能表现为身高发育低于标准水平或视力不良等问题。同时可能出现厌食、偏食甚至异食的情况，消化功能减退，容易反复出现口腔溃疡或呼吸道感染等症状。此外，缺锌可能导致孩子注意力不集中、记忆力减退和多动等情况发生。其他症状还包括头发枯黄稀少不光滑易脱落等体征。青少年时期的缺锌表现可能有皮肤毛发干燥和失去光泽等情况。老年人可能出现记忆力下降及视力减退等问题。
总的来说，钙和锌缺乏会影响人体多方面的健康发育和生理功能，如果出现上述症状，应及时就医进行微量元素检测并采取相应的补充措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是预防钙锌缺乏的重要措施。如需更多信息，建议阅读科普文章或咨询医生获取更详细的解答。
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