昨天开始感冒咳嗽晚上咳嗽的厉害怎么办

感冒咳嗽是一种常见的病症，晚上咳嗽可能会影响到睡眠质量和日常生活。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、保持室内通风良好，尽量避免烟尘和其他刺激气味加重咳嗽的症状。如果房间内的空气过于干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度。

2、喝足够的水有助于缓解咳嗽症状，同时也可以帮助身体排除毒素。可以尝试多喝温水或者温蜂蜜水，蜂蜜具有润肺的作用，可以缓解咳嗽。

3、可以尝试使用止咳药物来缓解症状。在使用药物之前，建议先咨询医生或药师的建议，以确保药物的安全性和有效性。对于晚上咳嗽严重的情况，可以选择在睡前服用止咳药物。

4、调整睡姿也有助于缓解咳嗽症状。可以尝试将头部稍微抬高，或者使用枕头来支撑身体，这样有助于减少咳嗽发作的频率。

5、饮食调理也是缓解咳嗽的重要措施之一。避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡和酒精等。可以适量食用梨、蜂蜜、白萝卜等具有润肺作用的食物。

6、如果咳嗽症状持续加重，或者伴随其他症状（如发热、呼吸急促等），建议及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗和建议。

总之，针对晚上咳嗽严重的情况，可以采取上述措施来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防感冒咳嗽的发生。如果咳嗽症状持续加重，建议及时就医。