治疗网球肘的最好方法

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问题详情：治疗网球肘的最好方法？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

治疗网球肘的方法有很多种，具体哪种最好取决于患者的具体情况和症状的严重程度。以下是一些常见的治疗方法：

1、休息：避免引起疼痛的活动，例如扭转前臂和肘部，让患部得到充分的休息，以减轻炎症和疼痛。

2、冰敷或热敷：在疼痛部位交替应用冰敷和热敷，可以帮助减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：使用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。在医生的建议下，也可以使用处方药物。

4、物理治疗：如按摩、轻度电疗等，有助于减轻疼痛和恢复肘部功能。

5、局部注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议局部注射糖皮质激素等药物，以减轻疼痛和炎症。

6、手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要通过手术来清理肘部受损的组织。

7、康复训练：进行一些针对性的康复训练，如拉伸和强化练习，有助于恢复肘部功能并预防再次受伤。

每个人的情况都是独特的，所以最好咨询医生，根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，注意避免过度使用肘部，及时休息和采取正确的用力方式也是预防网球肘的关键。

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