晕车要怎么缓解
201次浏览・2月前
问题详情：晕车要怎么缓解？
精选回答
我要回答
盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
晕车是一种常见的不适症状，可以通过以下方法缓解：
1、休息：找一个安全的地方靠窗坐下并闭眼休息，避免阅读或玩手机等活动，尽量保持平静。
2、通风：开窗通风，呼吸新鲜空气有助于缓解晕车症状。
3、饮食调节：不要吃太饱，避免油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡易消化的食物。
4、按摩穴位：按摩内关穴（手腕处横纹上三指的位置）和太阳穴等穴位有助于缓解晕车症状。
5、转移注意力：听听音乐、看看远处的风景等可以帮助转移注意力，减轻晕车的不适感。
6、药物治疗：如果症状严重，可以考虑口服晕车药物或使用贴剂来缓解症状。常用的晕车药物有晕动片、胃复安等，但需注意药物使用方法和副作用。
7、其他方法：闻橘子皮等带有特殊香味的物品也可以帮助缓解晕车症状。
总之，缓解晕车的方法多种多样，可以根据个人情况选择合适的方法。如果经常出现晕车症状，建议咨询医生以获取更具体的建议和治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有