天气一冷就流鼻涕感冒怎么办

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问题详情：天气一冷就流鼻涕感冒怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

天气一冷就流鼻涕感冒可能是由于身体对寒冷敏感，免疫力降低所致。针对这种情况，可以尝试以下方法提高免疫力并预防感冒：

1、保暖：及时增添衣物，外出时佩戴口罩，避免吸入冷空气，预防感冒。

2、运动：加强户外运动，如慢跑、散步、做操等，增强身体素质和免疫力。

3、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品、蔬菜和水果等，有助于增强抵抗力。同时，避免过多摄入生冷食物，以免加重流鼻涕的症状。

4、泡脚：每天晚上用热水泡脚，有助于驱寒保暖，提高抵抗力。

5、药物治疗：如果流鼻涕、感冒症状严重，可在专业医师的指导下使用抗感冒药物，如感冒灵、氨酚烷胺片等。

6、按摩穴位：按摩迎香穴、风池穴等穴位，有助于缓解感冒症状。

7、保持室内通风：室内空气干燥、不流通可能加重感冒病情。建议保持室内空气湿度和通风，有助于缓解病情。

总之，预防寒冷引起的感冒需要从保暖、增强免疫力、饮食调理等多方面入手。若症状持续加重或长期反复，建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防感冒。

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